Description

Package Gold – L’Équilibre Parfait Entre Résultats et Investissement

Le Choix N°1 de Mes Clients – 75% choisissent Gold !

Le Package Gold représente le sweet spot de mes accompagnements : suffisamment complet pour obtenir des résultats visibles rapidement, tout en restant accessible. C’est l’équilibre parfait entre suivi personnalisé, résultats durables et investissement raisonnable.

Pourquoi Gold est-il si populaire ?

Résultats 3x plus rapides qu’avec le package Standard
Suivi hebdomadaire pour rester sur la bonne voie
Coaching holistique : corps ET mental
Support prioritaire pour tous vos questions
Programmes évolutifs qui s’adaptent à vos progrès

Gold, c’est le package qui change vraiment la donne. Mes clients voient une transformation significative dès les premières semaines !

À qui s’adresse le Package Gold ?

✅ Vous voulez des résultats concrets en 2-3 mois maximum
✅ Vous êtes motivé(e) et prêt(e) à vous investir sérieusement
✅ Vous cherchez un équilibre corps-mental dans votre transformation
✅ Vous voulez être accompagné(e) de près sans coaching ultra-intensif
✅ Vous avez déjà essayé seul(e) sans succès durable
✅ Vous voulez optimiser votre temps et vos efforts

Votre Accompagnement Gold Complet :

4 Séances de Pilates Mat par mois

• Durée : 60 minutes par séance
• Format : Cours collectifs premium (max 6 personnes)
• Fréquence : 1 séance/semaine = régularité optimale
• Niveau : Progressif avec défis adaptés
• Variété : Pilates classique, contemporary, accessoires

Avec une séance par semaine, votre corps se transforme de manière durable. Vous développez force, souplesse et une posture royale qui change votre présence au quotidien.

2 Séances de Fitness par mois

• Durée : 45 minutes d’entraînement intensif
• Format : Semi-privé (3 personnes max) pour plus d’attention
• Types : HIIT, renforcement, circuit training, cardio fun
• Intensité : Modulée selon vos objectifs et progression
• Matériel : Équipement professionnel varié

Ces séances boostent votre métabolisme et sculptent votre silhouette. L’effet afterburn continue à brûler des calories 24h après l’entraînement !

1 Séance de Coaching de Vie par mois

• Durée : 60 minutes en tête-à-tête ou par téléphone
• Objectifs : Confiance en soi, motivation, équilibre vie-sport
• Méthode : Techniques de coaching professionnel certifiées
• Thèmes : Gestion du stress, image de soi, objectifs de vie
• Format : Présentiel ou visioconférence selon préférence

Votre transformation va bien au-delà du physique. Ensemble, nous travaillons sur votre mindset pour des changements durables dans tous les domaines de votre vie.

Plan Nutritionnel Personnalisé

• Évaluation complète : Habitudes, goûts, contraintes, objectifs
• Programme sur mesure : 30 pages adaptées à VOTRE vie
• Contenu : Menus, recettes, alternatives, planning courses
• Ajustements : Modifications selon vos retours et résultats
• Outils : App de suivi, calculateur portions, guide restaurants

Fini les plans génériques ! Votre nutrition est adaptée à vos goûts, votre budget et votre emploi du temps. Vous apprenez à manger sainement avec plaisir.

Suivi Hebdomadaire de Progression

• Fréquence : Check-in chaque semaine (15-20 min)
• Format : WhatsApp, appel ou mini-session selon besoin
• Contenu : Analyse des résultats, ajustements, remotivation
• Outils : Photos progression, mesures, ressenti énergie
• Réactivité : Corrections immédiates si nécessaire

Un suivi hebdomadaire, c’est la garantie de rester sur la bonne voie. Fini les mois perdus avec un programme qui ne fonctionne plus !

Support WhatsApp Prioritaire

• Délai de réponse : Maximum 4h en semaine
• Accès direct : Ligne personnelle, pas de standardiste
• Type de support : Questions nutrition, motivation, urgences
• Bonus : Conseils spontanés, astuces du jour, encouragements
• Confidentialité : Échanges privés et personnalisés

J’ai votre numéro en favori ! Une question sur un aliment ? Un coup de mou ? Une victoire à partager ? Je suis là, réactive et disponible.

Programmes d’Exercices Sur Mesure

• Création : Programmes évolutifs selon vos capacités
• Contenu : 20-25 fiches exercices personnalisées/mois
• Variété : Maison, salle, extérieur, voyage
• Durée : 15 à 45 minutes selon disponibilité
• Mise à jour : Renouvellement chaque mois selon progression

Vos programmes évoluent avec vous ! Plus de routine, chaque mois apporte de nouveaux défis adaptés à votre niveau croissant.

Consultation Nutritionnelle Mensuelle

• Durée : 45 minutes avec analyse détaillée
• Contenu : Bilan alimentaire, ajustements, nouvelles stratégies
• Outils : Analyse composition corporelle, métabolisme
• Objectif : Optimiser votre alimentation selon vos résultats
• Évolution : Plan nutritionnel qui grandit avec vos besoins

Chaque mois, nous affinons votre stratégie nutritionnelle. Votre corps change, votre alimentation s’adapte pour maximiser vos résultats.

Accès Contenus Exclusifs

• Plateforme privée : Espace membre avec cours vidéos
• Contenu : Masterclass nutrition, séances bonus, défis
• Fréquence : Nouvelles ressources chaque semaine
• Valeur : Plus de 200€ de contenu premium inclus
• Accès : 24h/24 depuis mobile, tablette ou ordinateur

Une bibliothèque de ressources premium à votre disposition ! Vidéos techniques, recettes exclusives, défis motivants… tout pour accélérer votre transformation.

Résultats Garantis avec Gold :

En 1 mois :

• -2 à 4 kg selon objectif initial
• +30% d’énergie au quotidien
• Posture transformée (remarqué par votre entourage)
• Habitudes ancrées (sport + nutrition)
• Confiance boosted par les premiers résultats

En 3 mois :

• -6 à 12 kg ou transformation silhouette notable
• Force doublée dans les exercices de base
• Endurance améliorée (escaliers sans essoufflement !)
• Peau rayonnante grâce à la nutrition optimisée
• Mental de winner face aux défis

En 6 mois :

• Objectif physique atteint ou largement dépassé
• Mode de vie transformé de manière permanente
• Confiance en soi au top dans tous les domaines
• Entourage impressionné par votre transformation
• Habitudes automatiques (plus besoin de volonté !)

Gold : Le Meilleur Rapport Qualité-Prix :

Pour 105.000fr/mois, vous bénéficiez de :

• 7 séances encadrées par mois (vs 3 en Standard)
• Coaching de vie professionnel
• Support prioritaire quasi-permanent
• Programmes personnalisés évolutifs
• Suivi hebdomadaire intensif
• Contenus premium exclusifs

Soit moins de 25.000fr par prestation !

Prêt(e) Pour Votre Transformation Gold ?

Le Package Gold, c’est l’investissement dans la meilleure version de vous-même. Plus qu’un programme sportif, c’est une transformation complète corps-mental qui change votre vie.

Places Limitées : 15 clients Gold maximum

Pour garantir la qualité de l’accompagnement, je limite volontairement le nombre de places Gold.

Commencez Dès Demain :

📱 +221 71 012 10 10
✉️ contact.wellnessbyadama@gmail.com
🎯 Consultation stratégique gratuite 45 min