Coaching de Vie Wellness by Adama
Retrouve confiance, clarté et équilibre intérieur grâce à un accompagnement doux, humain et inspirant.
Chaque séance est un moment pour t’écouter, te recentrer et avancer pas à pas vers une vie plus épanouie.
En ligne, accessible partout
Par Zoom, appel téléphonique ou WhatsApp
Lors de la première séance, on prend le temps de comprendre le fond de ce que tu vis, ton histoire, ton émotion, tes besoins réels.
L’objectif est que tu repartes déjà avec plus de clarté, un soulagement intérieur, et des actions simples à mettre en place dans ton quotidien. Dès le début, on avance doucement, mais concrètement.
Un accompagnement court, pour comprendre ce qui te bloque aujourd’hui et retrouver une direction plus claire.
3 séances de 60 minutes + petits exercices entre les séances.
On identifie ensemble les schémas, les peurs, et on pose des bases solides pour repartir alignée.
Un cheminement profond pour libérer les anciens schémas, renforcer ton estime, te reconnecter à ton énergie et à ta valeur.
7 séances sur 6 à 8 semaines, avec accompagnement par message entre les séances. On avance étape par étape, pour installer un vrai changement intérieur. Tu te redécouvres. Tu t’ancres. Tu te transformes.
Un parcours guidé pour retrouver calme, constance et équilibre dans ton quotidien.
5 séances de 60 minutes, routine de bien-être + suivi personnalisé.
On travaille la stabilité émotionnelle, la douceur, la discipline qui fait du bien.
Tu reprends ton espace intérieur. Tu inspires. Tu respires.
Le programme le plus complet pour transformer ta vie à ton rythme et en profondeur.
10 séances de 60 minutes, + accompagnement hebdomadaire, + journal de progression, + routines bien-être.
On réécrit ton mindset, tes habitudes, ton énergie, ton rapport à toi.
Tu avances. Tu évolues. Tu brilles.
C’est ton nouveau départ.
Choisissez l’accompagnement qui correspond le mieux à vos objectifs. Chaque package est conçu pour vous offrir un suivi personnalisé et des résultats durables.
Pour commencer ta transformation en douceur. Bouge, respire et apprends à mieux prendre soin de toi.
L’équilibre parfait entre mouvement, bien-être et clarté intérieure Renforce ton corps, allège ton esprit et adopte des habitudes durables.
L’accompagnement complet pour une transformation globale du corps et de l’esprit Un programme sur mesure qui allie mouvement, mindset et bien-être profond.
Recevez des conseils, de la motivation et des ressources exclusives pour prendre soin de toi, à ton rythme.
Lundi -Vendredi 10h-19h
Samedi – Dimanche 09h-12h
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